Mitos e verdades sobre a saúde ocular

De acordo com um estudo realizado pelo Ibope, cerca de 50 milhões de pessoas acima dos 16 anos nunca visitaram um oftalmologista e aproximadamente 16 milhões só procuraram um especialista apenas uma vez na vida. Descubra agora alguns mitos e verdades sobre a saúde ocular

Esses dados são alarmantes, já que assim como outras partes do corpo, os olhos também merecem atenção. A melhor forma de prevenir doenças e detectar precocemente qualquer alteração ocular é por meio das consultas regulares com o oftalmologista.

Além disso, outra forma importante de prevenir doenças e cuidar melhor da saúde ocular é buscar informações. Por isso, reunimos alguns mitos e verdades mais comuns desse universo para você esclarecer todas as suas dúvidas. Veja a seguir:

1 – O uso excessivo do computador pode deixar a criança míope.
Verdade. Hoje em dia, observa-se um aumento das doenças oculares na infância pelo maior uso do computador, celular e tablets.

2 – Usar óculos de farmácias ou de algum conhecido pode fazer mal.
Verdade. Óculos prontos ou não receitados por um oftalmologista podem causar desconfortos, como cansaço, tontura, dores de cabeça e até náuseas.

3 – Colírios podem ser usados sem prescrição médica.
Mito. Os colírios também são medicamentos e precisam ser receitados por um oftalmologista sempre. O uso indiscriminado desses produtos pode trazer efeitos colaterais, como a diminuição da proteção bacteriana e aumento da pressão ocular, facilitando o aparecimento de infecções. Além disso, utilizar colírios sem controle, como os de antibióticos e cortisona, pode afetar a visão de forma grave. Consulte sempre o seu médico!

4 – Ficar horas no computador pode prejudicar a visão.
Verdade. Olhos vermelhos, secos e irritados, coceira e a sensação de vista cansada podem ser sinais de que você está exagerando no tempo que passa no computador. Opte por ambientes com mais claridade e faça uma pequena pausa a cada 1 hora. Se o problema persistir, procure um oftalmologista.

5 – Coçar os olhos pode prejudicar a vista.
Verdade. Ao coçar os olhos você pode causar uma ferida na região, podendo progredir para o ceratocone, que é a deformação progressiva da córnea. Além disso, as mãos podem estar contaminadas com bactérias que trazem outras inflamações, causando a conjuntivite, por exemplo.

6 – Comer cenoura faz bem para a visão.
Verdade. As cenouras são fontes de carotenoides, substâncias que previnem a deterioração da mácula, responsável por nos permitir enxergar cores. Em geral, o importante é ter uma alimentação balanceada e rica em vitaminas, proteínas e cálcio; essa variação nos alimentos oferece condições para um bom desenvolvimento da visão.